تقویت دقت کلید مهم تقویت حافظه
|
آگوست 5, 2009 بدست websaz
افرادی که دقت بالایی دارند معمولا حافظه قوی تری نیز دارند . نکته مهمی که در این پست قصد اشاره به آن را دارم اینست که با تقویت دقت شما خواهید توانست خودتان را بگونه ای تربیت نمایید که به طرز صحیح از حواس خود برای دریافت اطلاعات استفاده نمایید .خیلی ساده عرض کنم : خوب ببینیم ,خوب بشنویم , خوب لمس کنیم , خوب ببوئیم و بچشیم .به همه چیز خوب دقت کنیم و براحتی از کنار هر چیز نگذریم.
در این بین نکته حائر اهمیت نقشی است که حواس مختلف دریاد گیری دارند. بررسی ها نشان داده که 75 درصد اطلاعاتی که ما کسب میکنیم از طریق حس بینایی است ، 13 درصد یادگیری از طریق کاربرد حس شنوایی ، 6 درصد یادگیری از طریق کاربرد حس لامسه ، 3 درصد یادگیری از طریق کاربرد حس بویایی و 3 درصد یادگیری از طریق کاربرد حس چشایی صورت می گیرد .یعنی بخش عمده ای از اطلاعات ما وابسته به بینایی و شننوایی است . یکی از شایع ترین مشکلها، عدم تمرکز حواس در اماکنی است که در آنها حضور داریم . پس باید در پرورش این دو حس سرمایه گذاری بیشتری را انجام دهیم .
عوامل متعددی در تقویت 2 حس برتر شما دخیل هستند . سلامت این دو کانال ورودی اطلاعات از مهم ترین این عوامل است . تغذیه مناسب , رعایت بهداشت در این میان بسیار قابل تامل است .
اولین پیشنهاد اینست که تنها به آنچه که برای شما مهم است دقت نکنید ! به همه چیز دقت داشته باشید . در مورد تقویت بینایی اهمیت ویژه ای به اصل مشاهده از کل به جز داشته باشید . اول نگاه کلی و سپس توجه به جزئیات را بشدت مورد توجه قرار دهید . شما بار ها مطالعه کرده اید . اینبار جملات و کلماتی را که میبینید را اینگونه ببینید . دقت در حواس موجب تقویت حافظه شما خواهد شد . بار ها دیده ام افرادی را که بطور مداوم کار تکراری ای را انجام میدهند اما وقتی از انها درباره یک گزینه جزئی سوال کردم با مشکل مواجه شدند ! ورزش تنیس و سایر ورزش های مشابه که نیاز به پیگیری حرکات دارد در تقویت بینایی شما بسیار مفید است.
اما برای شنوایی پیشنهاد میکنم همچون بینایی جزئیات انچه میشنوید را بیشتر مورد توجه قرار دهید .مثلا وقتی موسیقی گوش میکنید اینبار با دقت بیشتر به جزئیات آن مانند نوع موسیقی , ابزار های سازنده آن , زیر و بم ها و … توجه کنید . پس از مدتی توانایی شما مشخصا بالا خواهد رفت . در گام های بعدی وقتی مثلا در مورد موسیقی خاصی مطالعه میکنید حافظه شما چگونه به یادگیری شما کمک خواهد نمود .
اگر موضوعی که بگوشتان میخورد براتان جالب نیست نگویید بس است بلکه بگویید ” شاید چیزی برای من داشته باشد” . پس خوشبینانه گوش دهید !
تا می توانید از synesthesia (توانایی ترکیب حواس) بهره ببرید . ترکیب حواسی چون بینایی موجب پیش بینی , تلخیص , ارزیابی و سنجیدن اطلاعات دریافت شده میشود . یادداشت برداری نیز از تکنیک های کمک کننده به شنوایی شما است . تا میتوانید از گوش های خود کار بکشید .این موضوع نه تنها مشکلی ایجاد نمیکند بلکه گوش های شما را از تنبلی دور میکند . لازم نیست صدای تلویزیون را بلند کنید .
|
|
کشف توانایی عجیب آب!
|
دانشمندان به تازگی موفق به کشف یکی دیگر از تواناییهای عجیب آب شدهاند که بر اساس آن میتوان آب را با حرارت به حالت انجماد رساند.
در حال حاضر باور عموم بر این است که آب در حرارت 32 درجه فارنهایت یا صفر درجه سیلسیوس به حالت انجماد میرسد و در صورتی که آب در بطری کاملا پاک قرار گرفته و هیچ غباری در آن وجود نداشته باشد میتواند تا منفی 40 درجه نیز در حالت مایع باقی بماند (حالت فوق سرد) زیرا غبارها ساختار اصلی تشکیل کریستالهای یخی در آب به شمار میروند.
اکنون دانشمندان با کمک لایه های نازکی به نام "لایه های شبه شیشه ای پیروالکتریک" موفق به کشف شیوه ای جدید برای کنترل نقطه انجماد آب شده اند، سطوحی که متناسب با حرارت بار الکتریکی خود را تغییر میدهند. زمانی که سطح این لایه ها دارای بار مثبت باشد آب با سرعت بیشتر و زمانی که بار منفی باشد با سرعت کمتری به حالت انجماد میرسد.
با کمک لایه های باردار منفی دانشمندان مشاهده کردند میتوان آب در حالت فوق سرد را با حرارت دادن از پایین به بالا به حالت انجماد رساند.
برای مثال در صورتی که آب فوق سرد بر روی لایه ای از سطح لیتیم تانتالات با بار منفی قرار گیرد، زمانی که سطح تا 17.6 درجه فارنهایت یا منفی 8 درجه سیلسیوس حرارت ببیند آب به سرعت بر روی آن منجمد شده و بار سطح نیز به مثبت تبدیل میشود.
در واقع سطوح با بار مثبت به شکلی شگفت انگیز باعث میشوند آب از پایین به بالا منجمد شوند و سطوح با بار منفی باعث انجماد آب از جهت بالا به پایین خواهند شد که دلیل این پدیده جهت یابی مولکولهای آب عنوان شده است.
بر اساس گزارش فاکس نیوز، توانایی در کنترل بهتر حرارت انجماد آب فوق سرد میتواند برای بسیاری از فعالیتها از جمله بقای جانداران خونسرد، نگهداری از سلولها و نسوج قابل پیوند بدن انسان و درک بهتر چگونگی تشکیل ابرها حیاتی به شمار رود.
|
|